En una era de constante ruido y exigencia, encontrar la calma parece un privilegio. El Dr. Oscar Velazque, psicólogo experto, te invita a un viaje de autodescubrimiento para transformar tu diálogo interno. A través de ejercicios sencillos y reflexiones profundas, aprenderás a silenciar al crítico interior, a gestionar la ansiedad y a sembrar la gratitud en tu día a día. El Jardín de tu Mente no es solo un libro, es una herramienta para rediseñar tu realidad emocional y florecer desde adentro hacia afuera.